April 28th, 2008
Projekt T-Man Update Woche 2
Zwei Wochen sind vergangen und es ist Zeit für ein erstes Update zum Erfolg des Projektes T-Man, denn es gibt tatsächlich zumindest kleine Verbesserungen zu bemerken.
Status in Zahlen:
- Gewicht: 105,7kg (-0,5kg)
- Geschwommene Kilometer: ca. 5km
- Gelaufene Kilometer: ca. 28km
- Investitionen in Sportequipment: fragt nicht
Desweiteren habe ich die Ernährung stark Richtung “Gesund” geändert, das heißt viel “Farbe auf den Teller” (wie mir neulich so eine nette Ernährungswissenschaftlerin in einem Training sagte) und ich habe meine Cola Konsum stark reduziert (was mich am meisten schmerzt). Dazu habe ich in den vergangenen zwei Wochen an zwöft Tagen entweder einen Lauf oder einen Schwimmhallen Besuch absolviert.
… und weiter gehts!
Sehr löblich.
Ich sehe, du gehst mit vollem Elan an die Sache!
So kennen wir dich!
Ich drück die Daumen, dass der Elan nicht nachlässt.
Denk an den Spruch von Apollo Creek: “Das Auge des Tiegers, man. Du brauchst das Auge des Tiegers!”
Ich denke da lieber an die Worte von Creeks Coaches aus Teil 3: NO PAIN. NO PAIN!
Vielleich noch ne kleine Motivationsspritze für dich :)
hahaha sweet.
“man boobs. they really suck”
naja, so ist deine verfassung ja zum glück nicht :)
weil die zu reduzieren wäre ja fast unmöglich
Mensch Angi,
jetzt übertreib mal nicht so.
Wenn man Frauentbrüste vergrößern und verkleiner kann, wieso soll das dann nicht auch mit Männertitten gehen?
Ein hoch auf die plastische Schönheitschirugie ;)
0.5k in 2 Wochen?
Du hast schon verloren!
ja wat, muskelmasse wiegt mehr als fett…. und dann trotzdem 0.5 kg abnehmen.. ich würd sagen… awesome. .. bei geschätzter laufzeit von 30 wochen sind das 15 kg und das ist bei weitem viel zu viel und übersteigt meine gesunden vornahmen.